темы страницы: ПАРАЗИТЫ ОСТЕОХОНДРОЗ ДИСБАКТЕРИОЗ АЛКОГОЛЬ
темы следующей страницы: КАК
ПОХУДЕТЬ?
БОЛЕЗНИ ДЕТОК, НАЧАВШИХ ХОДИТЬ В ШКОЛУ
ИЛИ САДИК
Давать советы все непрочь,
не зная, как себе помочь
Именно эти слова Эразма Роттердамского иногда можно услышать как стереотип
девяностых годов: «Если ты такой умный, то почему бедный?».
Страница открыта недавно, и анализируется весь
архив нашей почты и выбираются важные вопросы помимо
перги, заданные нам за все годы, на которые мы смогли достойно, по нашему
мнению, ответить. По мере возможностей это сюда выгрузится.
Программа на ваш суд, ведь нашу пергу едят
люди «простые» и весьма непростые.
Анализ мировой конъюнктуры, ситуации и
типичные житейские проблемы подвигает к вопросу, понимание которого решит
множество тяжёлых проблем нашего общества, во главе которого решение такой
задачи, как здоровье человечества и сохранение здорового потомства.
* * *
Наконец, выполняется обещанное –
дать реальные советы по здоровью из нашего древнего опыта помимо перги. Вот:
ПАРАЗИТЫ
Иногда
недоумевают, почему не помогает перга. Уже не раз нами повторено, что перга не
панацея. Не пожалейте времени и денег для хорошего
обследования
на наличие паразитов, причём, не только кишечных. Если держите в доме собаку
или кошку – будьте уверены, паразиты у вас есть.
Если ваш
ребёнок играл в песочнице, у него есть паразиты, ведь коты обожают песочницы в
качестве отхожего места. Не обольщайтесь «чистоплотностью» вашего четвероногого
друга. Заметьте, собаки при встрече непременно обнюхивают друг у друга
гениталии и настолько плотно, что на носу остаётся многое из-под чужого хвоста.
А некоторые хозяева в умилении частенько целуют в носик свою собачку. Забывая,
куда этот носик совался. Даже если ваша собака или кошка, по вашему мнению,
совершенно чиста, всё же она ходит босиком, а ей необходимо иногда приводить в
порядок шёрстку, в том числе и на лапах. Естественно, языком.
Нам не раз
уже писали, что повторный анализ показал наличие паразитов. А если бы
ограничились первым разом? Так и считали б себя здоровым. Следовательно, надо
думать, что достоверность обследования не так уж и высока. Кроме того, принято
ограничиваться анализом кала. Но распространённый у кошек токсоплазмоз
выявляется другим способом. И вылечить его весьма непросто. А для начала
озаботьтесь хоть бы поверхностным изучением темы, очень широко освещённой в
сети. Вы узнаете, что у вас и вашего ребёнка кроме глистов и токсоплазмоза
может быть много других паразитов. Нам часто бывает странно, что весьма
продвинутые люди, дошедшие до употребления перги, упорно не желают задуматься о
кишащих в их теле паразитах. Мы крайне далеки от паразитологии и, таким
образом, нас трудно заподозрить в рекламе этой темы. Тем более, надеемся,
что зашедшие сюда внемлют нашим уговорам и озаботятся
этой проблемой насколько можно серьёзно.
Теперь нашли время и для остеохондроза. По себе знаем, когда скрючит спину – не до изучения глубокомысленных трудов,
потому и начнём с того, как прекратить приступ. Но мы категорические противники
«народных способов», рекомендующих наружные средства как перцовый пластырь,
скипидар и прочее разогревающее, в том числе, русская печка или её современный
аналог – электрогрелка. Мы против новокаиновых блокад и инъекций аналгетиков.
Это лишь снимает боль, усугубляя болезнь. Даже пчелоужаления не
исправляют деформированные хрящи. Бесполезно висеть на турнике, поскольку
ожидаемому растяжению препятствует натяжение мышц. Надо всего-навсего
придать позвоночнику наиболее естественное положение, как у всех наших
биологически-видовых предшественников, то есть встать на четвереньки! Примите
позу, называемую борцами «партер» – на коленях и локтях, затем начинайте
всячески вихлять задом, стараясь при этом
расслабить позвоночник и дать ему провиснуть. Достаточно одной минуты, чтоб
позвонки стали на место, а если был приступ радикулита, он тут же проходит!
После этого нужно очень осторожно подняться, придерживаясь руками за опору,
например, стул. Принимаете правильную осанку и получаете длительную ремиссию.
Теперь можете почитать, что мы считаем достойным для прочтения в теме. Не
существует чудесных средств избавления от болезней позвоночника. «Мануалы»
могут временно облегчить состояние, но не вылечат! Мази, как мы уже писали,
вовсе пустое. Мы предлагаем несколько простых
средств, благодаря которым можно, если не забыть о радикулите, то уж
существенно преодолеть его и достаточно скоро,
прилагая лишь собственные небольшие усилия.
От радикулита всё больше страдает молодёжь из-за сидячей жизни.
Невозможно это переменить – учёба и карьера ныне только сидячая. Остаётся
сидеть с меньшим вредом. Нет, по-нашему, идеальной позы, в любой быстро
наступает усталость,
в статике ухудшается кровоснабжение и позу надо менять.
Поскольку мы созданы двуногими и прямоходячими,
чтоб поменьше за это расплачиваться, надо исправлять осанку,
главную причину остеохондроза и выполнять несколько простых правил.
Средняя голова весит приблизительно четыре с половиной килограмма. Стоит
её чуть наклонить и центр тяжести смещается, а давление на межпозвонковые диски
жутко увеличивается и тем больше, чем сильней наклон, вспомните из физики
параллелограмм сил. Позвоночник первоначально сконструирован не стоять колонной (columna vertebralis), а провисать меж тазом и плечевым поясом. Правильная
поза: вдохните полной грудью, расправьте плечи, откиньте голову. Замрите в этой
позе и сохраните её после выдоха. С неделю ежесекундно об этом вспоминайте,
потом войдёт в привычку. У своих деток с самого начала воспитывайте правильную
осанку. Дома пусть подолгу таскают палку за спиной,
удерживаемую согнутыми локтями. Так дрессировали благородных девиц в Смольном
институте Петербурга.
Им радикулит не грозил, даже тем, которые впоследствии стали у
большевиков прачками.
Работая руками, тем сильней откидывайтесь назад, чем дальше от туловища
работают руки – клавиатура, посуда, утюг.
Поднимая с пола груз, не наклоняйтесь, а приседайте и прогибайте спину.
Если берётесь за работу, провоцирующую радикулит – одевайте широкий пояс как у штангистов. Однако, пояс не
нужен, если имеется хороший мышечный корсет из мышц брюшного пресса, больших
ягодичных мышц и мышц-разгибателей спины. Как минимум, делайте по утрам
упражнение для пресса – лёжа в постели на спине, поднимайте прямые ноги. Если
всё страшно запущено, начинайте с одного раза, прибавляя каждый день по одному,
дойдя до ста, так и делайте всю жизнь. Особенно это полезно после недавней
беременности.
Если ещё и пиво не пить, будет не стыдно показать живот на пляже.
С сего дня начинайте забывать эту болезнь.
Нас часто
спрашивают, излечит ли перга дисбактериоз. Небходимо заметить,
что постановка вопроса неверная, поскольку дисбактериоз – следствие
заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому лечить надо первопричину, а её
устанавливает грамотный врач. Разумеется, всем известно, что приём антибиотиков
также приводит к дисбактериозу, поэтому их приём
допустим только по строгим показаниям.
В
здоровом кишечнике преобладает молочнокислая микрофлора (бифидобактерии). Молочная кислота создает идеальную среду
для работы кишечника – это усердно доказывал И.И.Мечников (Нобелевский
лауреат). Болезни, стрессы и неправильное питание сокращают численность бифидобактерий, в результате ухудшается перистальтика и
случаются запоры или поносы, возникает дефицит витаминов В1,
В2. Бифидобактерии связывают
соединения тяжелых металлов и другие токсичные вещества, защищают от аллергий.
Для преодоления дисбактериоза можно
употреблять бифидумбактерин из аптеки. Или довериться
пищевой промышленности, в особенности «чудесным» йогуртам, будто бы
насыщенным бифидобактериями, при этом – странно
– способным храниться ужасно долго!
Самое необходимое – простокваша, кефир, чёрная
смородина, чеснок, мелисса и как можно больше растительной пищи.
Поскольку
запах изо рта не приветствуется, наедайтесь чеснока за ужином, закусите пергой
и запейте простоквашей, раздавив в ней горсть чёрной смородины или со
смородиновым вареньем. Мелисса и укроп угнетают гнилостную флору, уменьшают вздутие
живота. Многие, повзрослев, не способны усваивать молоко, но кислое молоко
могут пить практически все. Не пробуйте запить молоком капусту, дыню, абрикос,
но простоквашей – легко!
Устранив дисбактериоз, не обольщайтесь – он запросто возникает
вновь.
Моментальное
подавление симптомов приведёт к запущенности и хроническому течению. Понятно –
бывает, понос или громкое урчание в животе способны разрушить
карьеру или фортуну. Бывает, глотаешь сильный антибиотик, всё тут же
проходило. Но, как вы понимаете, ущерб в итоге велик, а жизнь – это выбор,
жаль, критерии выбора меняются с существенным запозданием…
АЛКОГОЛЬ
Алкоголь необходим в фармации, для протирки контактов,
растворения того-сего,
но его нельзя принимать внутрь,
поскольку очень скоро создаётся иллюзия
безнаказанности, тем более, что от первой дозы
возникает эйфория, её хочется усилить,
но усиление невозможно, лишь одурение.
Многие смолоду, как все, упражнялись на этом поприще,
сначала из познавательного интереса, после, некоторые,
по служебной необходимости – ведь карьера легче
строится вне официальных контактов, а приватно, за хорошей выпивкой.
Алкоголиком не стали те, слава Богу, кто однажды
решил, хватит! Не надейтесь на подобный исход, множество не смогли принять
такого решения.
Многие ошибочно полагали, что существует «культура
пития». Её не может быть, поскольку питие исключает культуру!
Алкоголь снимает тормоза, а культура их подразумевает.
Если без одной рюмки
нет веселья, раскованного общения, аппетита, снятия стресса и прочего
подобного,
значит вы малограмотны для усвоения иных способов для этого.
Расширяйте свой кругозор, много других средств, не
вызывающих необратимой зависимости.
Большинство не поверят, знакомо, но вообразите себя на
подъёме с непросматриваемым поворотом.
Ваше авто приёмисто, например, 10 сек/100 км в час или
круче, а впереди ползёт фура ~70 км/час.
Вы уверены, что на своём монстре «сделаете» этот
«сарай» в один момент. Ан нет! Навстречу движется
нечто непредполагаемое. И вам конец.
Так ведь и вся наша жизнь – навстречу постоянно
что-либо движется. И никто не способен это вычислить. Зато возможно вычислить
степень риска.
Если думаете, что с вами ничего плохого не случится –
дерзайте!
Вы можете не убиться вмиг
от лобового столкновения, а всего лишь остаться калекой.
И от алкоголя не ляжете на стол прозектора, перешкалив дозу. Но можете медленно, а главное,
незаметно впасть в зависимость.
Ведь, такие крутые, сильные, успешные люди туда
впали, до сих не верится!
И не важно, пьёте ли вы коллекционные вина за тыщи баксов, уиски, бормотуху или пиво. Это всё алкоголь.
Оставайтесь сторонниками только абсолютной трезвости.
А алкоголем протирайте электрические контакты или
жирные пятна. В этом, видится, истинная культура.
следующая страница: КАК ПОХУДЕТЬ?
БОЛЕЗНИ
ДЕТОК, НАЧАВШИХ ХОДИТЬ В ШКОЛУ ИЛИ САДИК